“Hay una grieta en todas las cosas, así es como la luz entra.”

Leonard Cohen

QUÉ

  • Psicoterapia.
  • Sesiones individuales, de pareja y de familia.

Mi principal objetivo es mejorar tu bienestar emocional y psicológico.
Mi método: desde el constructivismo, integro intervenciones cognitivas, sistémicas y enfocadas en las emociones.

Esto significa que te ayudaré a comprender tus procesos psicológicos y emocionales a través de la conversación, pero también a través de experiencias corporales, ejercicios vivenciales y el juego o actividades lúdicas.

POR QUÉ

Algunos de los principales beneficios al hacer psicoterapia son:

  • Una mejor salud
  • Vivir relaciones más satisfactorias contigo mism@ y los demás
  • Un espacio seguro donde puedes conversar con una persona neutra
  • Descubrir vías o perspectivas alternativas

A continuación, mencionaré las razones más comunes por las cuales la gente contacta conmigo para solicitar ayuda.

ADULTOS
  • Depresión, ansiedad y estrés.
  • PFobias y obsesiones.
  • Problemas en relaciones personales (p.ej. pareja, familia, amig@s).
  • Estrés laboral y desgaste o agotamiento.
  • Procrastinación.
  • Autoestima dañada o falta de confianza.
  • Pérdida y duelo (p. ej. seres queridos, trabajo, salud, mudanza, etc.).
  • Maltrato y otras experiencias traumáticas.
  • Problemas emocionales.
  • Desarrollo personal.
ADOLESCENTES
  • Tristeza frecuente e intensa.
  • Miedos, fobias u obsesiones.
  • Problemas en la motivación, atención, concentración o hiperactividad.
  • Conducta de riesgo (trastorno alimentario, conducta de riesgo sexual, abuso de alcohol, drogas,
    conducta agresiva, autolesión, pensamientos suicidas).
  • Crisis de identidad.
  • Dificultades a la hora de relacionarse.
  • Problemas escolares como acoso, malas notas, opciones de carrera.
  • Pérdida y duelo (p. ej. seres queridos, trabajo, escuela, salud, mudanza, etc.).
NIÑ@S
  • Problemas relacionados con la atención, concentración, motivación o hiperactividad.
  • Comportamiento agresivo y negativista desafiante .
  • Problemas escolares como rendimiento, interacción social, acoso.
  • Expresiones agudas y frecuentes de tristeza como aislamiento social, depresión .
  • Autismo.
  • Cambios de humor constantes o abruptos.
  • Pérdida y duelo (p. ej. seres queridos, escuela, salud, mudanza, etc.).
  • Eventos traumáticos o transiciones difíciles como una separación o un traslado. .
  • Sensación de no poder regular o controlar sus propias emociones.
  • Miedos, fobias u obsesiones.